Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Huomioi, että tämän palvelun maksuun käy myös työnantajan tarjoamat liikuntaedut.

Harjoitusohjelman laatiminen tehdään etänä ja lähetetään sähköpostin liitetiedostona asiakkaalle.
​
• Ei sisällä tapaamisia
• Kaikki tapahtuu etänä sähköpostilla
• Asiakas täyttää esitietolomakkeen (pdf-tiedoston) ja saa sen pohjalta laaditun henkilökohtaisen harjoitusohjelman. 
• Ohjelma pitää sisällään selkeät kirjalliset materiaalit

​
Halutessasi ohjelma voidaan rakentaa hyödyntämällä kotoasi löytyvää välineistöä.