August 27th, 2018

ONKO HIERONNALLE JOITAKIN ESTEITÄ?

​Seuraavassa on listattuna yleisimpiä vasta-aiheita eli kontraindikaatioita hieronnalle.
Osa listatuista syistä on ehdottomia ja tällöin hieronta täytyy jättää kokonaan väliin.
On myös tilanteita, jolloin hieronta voidaan kohdistaa muualle kuin "vamma-alueelle" ja näin ollen ei estä täysin hierontaan tulemista.

Jos olet epävarma, pyydä lääkäriäsi arvioimaan terveydentilasi sekä kirjoittamaan kirjallinen todistus hierontaan tulemisesta.

Kerrothan myös jos raskautesi on alkuvaiheessa ja kestänyt alle 3kk.

Hetkellisten ja paikallisten sairauksien takia pyydä hierojaasi arvioimaan tilanteesi hieronnan kannalta.

Muistathan aina kertoa ennen hierontaa mahdollisista vasta-aiheista!
​

Yleisimpiä vasta-aiheita:

- Kuume tai flunssa
- Tuore avohaava
- Tuore vamma
- Akuutti tulehdus
- Nivelten sijoiltaanmenot
- Luiden murtumat
- Humala/krapula/päihteet
- Palovamma
- Rikkinäinen iho
- Ihoallergiat
- Märkärupi, sienet, syylät
- Ruusu ja vyöruusu
- Tarttuvat ihosairaudet
- Tyrä
- Suonikohjut
- Laskimotukokset
- Paleltumat, mustelmat
- Tuore tatuointi

Konsultoi lääkäriäsi näissä tilanteissa:

- Kasvain/syöpä
- Sytostaattihoidot
- Päättyneet sytostaattihoidot
- Sydänsairaudet
- Sydämentahdistin
- Verenvuototauti (hemofilia)
- Aivoinfarktin jälkeinen aika
- Epilepsia
- Osteoporoosi
- Selkärankareuma
- Kihti
- Diabetes
- Tekonivelet ja proteesit
- Välilevyn pullistuma
- Verenpainesairaudet
- Raskauden ensikuukaudet
- Voimakkaat lääkkeet

​Huom! Muistathan ilmoittaa varatun ajan peruutukset ja muutokset viimeistään 24h ennen sovittua tapaamisaikaa! Terveytesi on meille ensisijaisen tärkeä!