Henkilöesittely - Tuukka

Tietoa minusta

Hierojan koulutuksessani erikoistuin urheilijoiden lihashuoltoon. Lisäksi olen täydentänyt osaamistani erilaisilla jatkokoulutuksilla, kuten triggerpisteiden käsittelyllä. Toinen täydennyskoulutukseni liittyy MET-tekniikkaan, jonka avulla pyritään parantamaan heikon lihaksen voimantuottoa tai lyhentyneen lihaksen venyvyyttä ja näiden seurauksena myös nivelten liikkuvuutta.

Tällä hetkellä opiskelen myös osteopaatiksi ammattikorkeakoulu Metropoliassa.

Suurimmat kiinnostuksen kohteeni tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan sekä hoitopöytätyöskentelyn lisäksi ovat omatoiminen lihashuolto ja omien fyysisten valmiuksien parantaminen. Olen vakaasti sitä mieltä, että fyysinen suorituskyky näkyy myös henkisenä hyvinvointina ja jokaisella meistä pitäisi olla oikeus siihen. 

Toimintatapani ja erikoisosaamiseni

Hieronnassani pyrin kartoittamaan asiakkaan tarpeen mahdollisimman tarkasti. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi yhdistelen työssäni eri tekniikoita, kuten klassista- ja urheiluhierontaa, triggerkäsittelyä, passiivisia venytystekniikoita ja nivelmobilisaatiota.
Vältän juurtumasta yhteen ainoaan hoitotapaan ja siksi pyrin usein löytämään ja kokeilemaan uusia lähestymistapoja. Vaikka urheilijan lihashuolto on erikoisalaani, suurin osa asiakkaistani on ns. tavallisia arkiliikkujia.
​
Oma urheilutaustani

Minulla on pitkä urheilutausta lähinnä yksilölajeista. Nuorempana harrastin aktiivisesti kamppailulajeja,  jotka aikuisiällä vaihtuivat kuntosaliharjoitteluun. Useita vuosia kestäneen saliharjoittelun jälkeen kuitenkin koin, että olin tältä osaa saanut tarpeekseni ja oli aika siirtyä eteenpäin. Olin jo pidempään harrastanut salitreenin ohella kiipeilyä, josta alkoi vähitellen muodostua enemmän elämäntapa kuin harrastus. Viimeisimmät vuodet olenkin keskittynyt tähän lajiin täysillä ja hyödyntänyt osaamistani kuntosali-/kehonpainoharjoittelusta lajikohtaisen harjoittelun tukena. Omalla harjoittelullani pyrin saavuttamaan fyysisen suorituskykyni rajat painottaen pääasiassa vapailla painoilla ja kehonpainolla tehtyjä liikkeitä.