Henkilöesittely - Tuukka

Tietoa minusta

Koulutettuna urheiluhierojana sekä viimeisen vuoden osteopaatti (AMK) opiskelijana olen erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan liittyvien ongelmien tutkimiseen ja hoitoon. Lisäksi olen täydentänyt osaamistani erilaisilla jatkokoulutuksilla. Hoitotyylini pohjaa vahvasti yksilöllisyyteen, kokonaisvaltaisuuteen ja näyttöön perustuvuuteen. Yhdistelen hoidossani osteopatiaa sekä klassista urheiluhierontaa. Työlläni haluan auttaa sinua ymmärtämään kehoasi ja voimaan paremmin.

Ajattelen terveyden olevan monipuolinen kokonaisuus, johon vaikuttavat useat tekijät. Kehomme ja tapamme käyttää sitä on yksi sen ilmenemismuodoista. Ihmisen tuki- ja liikuntaelimistö on suunniteltu liikettä varten, joten uskon, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua. Näen, että fyysisellä suorituskyvyllä on suuri vaikutus myös henkiseen hyvinvointiin ja kaikilla meistä pitäisi olla oikeus siihen.

Toimintatapani ja erikoisosaamiseni

Vuosien varrella olen hoitanut paljon erilaisia tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan liittyviä vaivoja. Tämän lisäksi minulla on vahva kiinnostus ihmisen toimintaan ja hyvinvointiin. Kokemukseni on osoittanut, että pelkällä manuaalisella hoitamisella vaivojen taustalla olevat tekijät jäävät usein huomioimatta. Siksi yhdistelen hoitooni usein myös aktiivisempaa lähestymistapaa. Osa hoidosta voidaan tarpeen niin vaatiessa käyttää omatoimisten harjoitteiden opetteluun ja tällä saada pitempikestoinen vaikutus toimintakykyyn.

Oma urheilutaustani

Minulla on pitkä kokemus lähinnä yksilölajeista. Nuorempana harrastin aktiivisesti kamppailulajeja, jotka aikuisiällä vaihtuivat kuntosalilla tehtävään voimaharjoitteluun. Useita vuosia kestäneen saliharjoittelun jälkeen kuitenkin koin, että olin tältä osaa saanut tarpeekseni ja oli aika siirtyä eteenpäin. Olin jo pidempään harrastanut salitreenin ohella kiipeilyä, josta alkoi vähitellen muodostua enemmän elämäntapa kuin harrastus. Viimeisimmät vuodet olen keskittynyt kiipeilyyn ja pyrkinyt monipuolistamaan harjoitteluani.

​Voimalajien pitkäaikaisena harrastajana olen alkanut ymmärtää myös liikkuvuuden ja hyvän peruskunnon merkityksen. Tällä hetkellä pyrin harjoittelullani pitämään itseni hyvässä fyysisessä kunnossa ja nauttimaan sen tuomista kokemuksista.