Henkilöesittely - Tatu

Tietoa minusta

Olen kiinnostunut monista hyvinvoinnin osa-alueista ja näihin liittyvien asioiden kehittämisestä. Lyhyesti ja yksinkertaisesti sanottuna haluan auttaa ihmisiä voimaan paremmin kuin ennen.

Ajattelen, että hoitamattomat liikuntaa rajoittavat vaivat hallitsevat liikaa elämäämme. Onneksi apua on kuitenkin saatavilla ja tilanteeseen voidaan vaikuttaa myös omalla tekemisellä.

Koen onnistuneeni silloin, kun olen auttanut asiakasta sisäistämään oman kehonsa toimintaa ja tätä kautta kiinnostumaan sekä ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistaan. Pyrin herättämään mielenkiinnon omatoimiseen ja terveyttä edistävään liikkumiseen.

Toimintatapani ja erikoisosaamiseni

Jokaisen asiakkaan kohdalla pyrin löytämään henkilökohtaisen hoitotavan ja palvelukokonaisuuden, josta asiakas hyötyy sillä hetkellä eniten.

Haluan ymmärtää kehossa ilmenevien oireiden syntymiseen vaikuttavia tekijöitä sekä niitä ylläpitävää toimintaa. Oireiden eteneminen on katkaistava mahdollisimman pian, jotta tilanne saadaan hallintaan. 

Valmennuspalveluiden tavoitteita asettaessa otan aina tarkasti huomioon asiakkaan lähtökohdat ja muun elämän. Harjoittelun määrä ja kuormitus suhteessa palautumiseen täytyy olla tasapainossa, jotta tuloksia syntyy. Valmennussuhteen tavoite on yhtälailla haaste myös minulle kuin asiakkaallekin.

Oma urheilutaustani

Pidempi urheilutaustani muodostuu jalkapallosta, joka oli minulle alle kouluikäisestä lähtien kaikki kaikessa. Joukkueurheilu jäi aikuisiän kynnyksellä, jolloin kiinnostuin kuntosaliharjoittelusta.

Fyysisen suorituskyvyn kehittämistä olen lähestynyt monesta eri näkökulmasta ja aina sillä periaatteella, että harjoittelun kuuluu olla mielekästä. Pyrin omalla harjoittelullani parantamaan lihasvoimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja ennen kaikkea terveyttä.